Elegir el tamaño de mochila de senderismo: El tamaño perfecto para tu próxima aventura al aire libre
Ya sea para una excursión, un viaje urbano o una ruta de trekking de varias semanas, elegir el tamaño correcto de mochila es crucial para tu comodidad durante el viaje. Una mochila demasiado pequeña te hará olvidar equipo importante, mientras que una demasiado grande añadirá peso innecesario a tus hombros. ¡Aquí descubrirás todo lo que necesitas saber sobre el tamaño ideal de mochila!
Tabla de tallas de mochilas en litros
El tamaño ideal de tu mochila depende de varios factores:
- Tipo de actividad: Excursiones de un día, trekking, viajes
- Duración de la ruta: Un día, un fin de semana, una semana o más
- Estilo personal de empaquetado: Minimalista o con equipo completo
Las mochilas se clasifican generalmente por su volumen en litros. La indicación en litros te ayuda a estimar cuánto equipaje puede contener la mochila. Sin embargo, también son decisivos el uso previsto y tu estilo personal de empaquetado.
Aquí tienes una guía de orientación:
| Volumen (Litros) | Tipo de mochila | Ámbito de uso |
| hasta 10 l | Mochilas de día / Daypacks | Excursiones de un día con poco equipo |
| 10-30 l | Mochila de senderismo, mochila de ciclismo | Viaje urbano, excursión de un día (ciclismo, senderismo) |
| 25-35 l | Mochila de senderismo, mochila de ciclismo, mochila de alta montaña | Excursiones largas con pernocta, alta montaña, rutas ciclistas de varios días |
| 30-50 l | Mochila pequeña de trekking, mochila de viaje | Escapadas de fin de semana, rutas ligeras de varios días |
| 50-70 l | Mochila de trekking, mochila de viaje | Rutas de varios días con equipo de acampada |
¿Qué tamaño debe tener una mochila de senderismo?
Para excursiones de un día suelen ser suficientes 20-30 litros. Aquí hay espacio para provisiones, una chaqueta impermeable, una botella de agua y otros accesorios de senderismo. Si planeas una ruta de varios días, deben ser al menos 40-70 litros. Así podrás guardar además ropa, saco de dormir, provisiones y posiblemente tienda de campaña y equipo de cocina. Es importante que hagas una lista de equipaje y empaquetes tu mochila de forma eficiente.
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La mochila correcta para rutas de refugioPara una ruta de refugio normalmente es suficiente una mochila con capacidad de 30-50 litros. Como en los refugios no necesitas tienda de campaña ni equipo de cocina, puedes empaquetar algo más ligero. Pero no olvides ropa de repuesto y un saco sábana compacto.
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Tamaños de mochila para el Camino de SantiagoPara el Camino de Santiago se recomienda un volumen de mochila de 40-50 litros. Aquí debes apostar por equipaje ligero, ya que a menudo recorres muchos kilómetros al día. Elige una mochila con buena ventilación en la espalda y tirantes reforzados.
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Determinar el tamaño correcto de mochila: 5 consejos
Con ciertos tipos de mochilas es especialmente importante prestar atención al ajuste. Mientras que las mochilas de día de menos de 30 litros suelen estar cargadas lo suficientemente ligeras como para que la distribución del peso en las caderas no importe, un ajuste incorrecto de la mochila de senderismo puede sobrecargar ciertas áreas durante tus excursiones.
Medir la longitud de espalda para la mochila de senderismo: ¡así se hace!
En las mochilas de senderismo es crucial la longitud correcta de espalda: Si la mochila es demasiado corta, el peso presiona incómodamente sobre los hombros. Una mochila demasiado alta tira del peso de los tirantes hacia abajo, haciendo que pierdas el equilibrio más rápidamente. Por tanto, al comprar elige una mochila que se ajuste a tu altura.
Para ello debes medir tu longitud de espalda y elegir la mochila correspondiente:
- Oriéntate por la vértebra cervical C7 para encontrar el primer punto de medición: Inclina tu cabeza un poco hacia delante - Debajo de tu nuca podrás palpar ahora la vértebra cervical C7, ya que sobresale claramente.
- Ahora pon las manos en las caderas y palpa dónde terminan tus huesos pélvicos laterales.
- A la altura del borde superior de la pelvis se encuentra el segundo punto de medición.
- Coloca una cinta métrica flexible a lo largo de la columna vertebral y mide la distancia entre estos dos puntos.
La mochila adecuada para personas altas
Para personas altas recomendamos una mochila con espalda extra larga. Estas mochilas no son ofrecidas por todos los fabricantes. Sin embargo, también hay fabricantes que han desarrollado sistemas especiales con los que se puede ajustar la longitud de espalda. Por tanto, mide tu longitud de espalda con precisión para encontrar la mochila ideal para tu altura.
Mochilas de senderismo para personas altas
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La serie Futura de Deuter Ligera, cómoda y transpirable (desde aprox. 1,4 kg)
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La serie Pyrox de Tatonka Robusta, espaciosa y ajustable individualmente (desde aprox. 1,9 kg)
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FAQ - preguntas frecuentes
¿Qué tamaño de mochila para 1 semana?
Para una ruta de una semana es adecuada una mochila de 50-70 litros. Esta mochila ofrece suficiente espacio para el contenido esencial como ropa, artículos de higiene y posiblemente útiles para dormir. ¡Planifica bien para no llevar innecesariamente demasiado!
¿Qué tamaño de mochila para 2 semanas?
Con dos semanas depende de si puedes lavar tu ropa entre medias. Se recomiendan 60-80 litros si viajas sin posibilidades de lavado. Con posibilidades de lavado podrías reducir a 50-60 litros.
¿Qué tamaño de mochila para 3 semanas?
Aquí son útiles 70+ litros, especialmente en rutas de trekking sin posibilidades de reabastecimiento. Procura organizar bien la mochila y dejar en la tapa superior el espacio para objetos necesarios frecuentemente (p. ej. móvil o funda de lluvia)
¿Qué significa el tamaño "misc" en la mochila?
"Misc" significa "miscellaneous" (varios) y a veces se usa para describir una talla única o una variante de mochila sin indicación fija de litros. Estas mochilas suelen ser flexiblemente ampliables o especialmente diseñadas para un propósito específico.
¡La próxima aventura te espera!
Ya sea que planees una breve excursión de un día, quieras explorar nuevos países como mochilero o planees una larga ruta de trekking, la mochila correcta te facilita la vida durante el viaje. ¡Oriéntate por la indicación en litros, pero no olvides adaptar también la mochila a tu cuerpo y las actividades planificadas!
