Caminar con equipaje ligero - ¿suena prometedor? ¡Descubre más sobre el trekking ultraligero y lo que necesitas considerar al respecto!
Trekking ultraligero: Grandes aventuras con equipaje ligero
Si te gusta estar al aire libre y prefieres caminar con equipaje ligero en lugar de con una mochila pesada por la naturaleza, ¡entonces el trekking ultraligero es perfecto para ti! Con menos peso en la espalda puedes disfrutar más de la belleza de la naturaleza en el camino - te explicamos todo lo importante sobre el llamado trekking ultraligero y te damos consejos y trucos prácticos para que estés preparado para tu primera excursión de trekking ultraligero. ¡Vamos allá!
¿Qué se entiende por trekking ultraligero?
En el trekking ultraligero o caminata ultraligera, el objetivo es viajar con el menor equipo posible en la mochila , siguiendo el lema: Menos carga, más disfrute. Estar de forma ultraligera ofrece las siguientes ventajas para ti:
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Protección de las articulaciones
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Más energía para largas distancias
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Avance rápido
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Más disfrute de la naturaleza
En el senderismo ultraligero, para orientarse hay algo llamado Peso base, es decir, el peso de tu mochila sin agua, comida y combustible. En el senderismo ultraligero, el peso base considerado es de máximo 5 kg. Si el peso de tu mochila está entre 5 y 9 kg, se habla también de senderismo ligero y por encima de 9 kg de senderismo normal.
Equipo adecuado para senderismo ultraligero: ¿Qué se debe tener en cuenta?
5 kg como peso base no es mucho, pero es perfectamente posible con los artículos de equipo adecuados . Al empacar la mochila, todo gira en torno a los “Cuatro Grandes”: mochila, tienda de campaña, saco de dormir y colchoneta.
1. Mochila
Tu mochila para una caminata Ultraligera debería ser sobre todo ligera y funcional. Como guía general, mochilas con un volumen entre 30 y 60 litros puedes considerar para tu caminata Ultraligera. Además, deberías evitar extras innecesarios, como por ejemplo, acolchados gruesos o estructuras de marco, para mantener el peso de la mochila - por debajo de 1 kg es recomendable - bajo.
2. Tienda de campaña
Como alojamiento para dormir, la clásica tienda de campaña en el trekking ultraligero es solo una de muchas opciones:
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Tienda de campaña: Las modernas tiendas de campaña ultraligeras ofrecen el confort habitual de las tiendas clásicas - con mucho menos peso gracias a materiales ligeros y una estructura liviana
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Tarp: Un Tarp es básicamente una lona resistente y flexible que se puede montar, la cual, en comparación con la tienda de campaña, es aún más ligera.
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Saco de vivac: La variante más ligera es probablemente un saco de vivac, que te protege del viento y la humedad como una cubierta impermeable y se puede usar solo o en adición al Tarp.
Ya sea Tarp, tienda de campaña, la combinación de tienda de campaña y Tarp (Tarptent) o un saco de vivac: La elección de tu alojamiento siempre debe basarse en tu preferencia, tus necesidades personales de seguridad y las condiciones meteorológicas depender. Porque sobre todo los tarps y los sacos bivac dependen del clima o de la estación, pero obviamente son adecuados especialmente durante los meses cálidos para ahorrar peso.
3. Saco de dormir
En el trekking ultraligero, los sacos de dormir de plumas son la primera opción. Porque ofrecen una relación calor-peso insuperable y se pueden comprimir extremadamente pequeños. Sin embargo, son sensibles a la humedad. Como alternativa, hay sacos de dormir de fibra sintética, que son más robustos y fáciles de cuidar, pero generalmente más pesados y voluminosos. También populares en el senderismo ultraligero son los llamados Quilts – sacos de dormir en forma de manta, que son más ligeros que los sacos de dormir clásicos, pero ofrecen el mismo rendimiento térmico.
Para proteger tu saco de dormir de plumas de la humedad, se recomiendan fundas de compresión ultraligeras, impermeables : Ver las fundas
4. Colchoneta
Las colchonetas son esenciales en el trekking ultraligero, ya que aíslan del frío del suelo y aseguran un sueño reparador en tu saco de dormir o Quilt. Un aspecto importante es el denominado valor R, que indica qué tan bien la colchoneta aísla el calor. Son especialmente populares los modelos inflables con alto valor R, pero también las esterillas de plástico plegables con estructura de espuma y bajo volumen de empaque son muy comunes. Lo crucial es el equilibrio correcto entre peso y valor de aislamiento – porque un mal sueño te quita la energía para caminar.
Lista de empaque para trekking ultraligero
Para que tengas todo lo importante en tu primera caminata ultraligera Ultralight, hemos creado una lista de empaque para orientarte. Lo que decidas empacar, sin embargo, dependerá de tus preferencias personales Preferencias así como las condiciones meteorológicas dependientes.
Para la lista de verificación en formato PDF
Gracias a la lista de empaque, ahora sabes todo lo que necesita ir en tu mochila para la gira, pero ¿te preguntas cómo empacar mejor tu equipo al aire libre? En nuestro artículo “Empacar la mochila correctamente” te proporcionamos consejos concretos para una distribución óptima del peso de tu equipaje.
5 consejos profesionales para el senderismo ultraligero
Antes de lanzarte a tu primera aventura ultraligera, te damos algunos consejos prácticos y trucos para tu viaje:
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Pensar de manera multifuncional: Menos es más, ya que tu bufanda puede ser al mismo tiempo bufanda, gorro, agarradera y venda para los ojos.
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Ser ultraligero no significa ser ultranaive: La seguridad es lo primero. Asegúrate de llevar contigo objetos esenciales como un botiquín de primeros auxilios, mapas y suficiente provisiones.
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Pesar el equipo con precisión: Al empacar tu mochila, debes pesar todo lo que empacas para evitar el exceso de peso. Para esto, una báscula de cocina digital es adecuada.
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Desempacar lo innecesario: Aunque siempre es recomendable tener un plan B, debes preguntarte si realmente necesitas cada artículo y quizás decidir no empacar la segunda chaqueta de plumas.
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Filtro de agua en vez de botella: Con este truco, ahorrarás mucho peso, ya que solo llevarás la cantidad de agua que necesitas.
Conclusión: El trekking ultraligero es más que solo un estilo de caminata. Es, más bien, un paso consciente hacia la simplicidad y la conexión con la naturaleza al caminar. Porque rápidamente te darás cuenta de que también puedes arreglártelas con menos cosas. Y quien reduce el peso de la mochila, también notará rápidamente: La mente se aligera, permitiéndote liberar la mente para disfrutar de la belleza que te rodea. Ahora es el momento: empaca tu mochila, elimina los objetos innecesarios, ata tus zapatillas de trail running – y a por el sendero.
